如果按照传统观念，女性在生孩子以及坐月子这段时间是不能洗头、洗澡、刷牙的。因此，根本不需要准备什么洗护用品。但现代医学早就告诉你，产后保持清洁卫生是必需且重要的。这样做不仅有助于产后恢复，而且对新生儿也有利。
难道传统的说法真的完全错误或者迷信吗？其实不然。老一辈人的经验之谈也是有一定道理的。在以前，保暖条件、卫生条件都有限。女人刚生完孩子身体本来就虚弱，再在很差的环境下洗漱，自然很容易着凉或者细菌感染。
我也遇到过一些年轻妈妈，说自己后悔当初没听老人的话，早早地洗澡洗头，结果落下了病根。实际上，对于一个虚弱的“产后妈妈”，在保持清洁的同时还有很多注意事项。但很多妈妈只是听了前半句，觉得老人那套“捂月子”的方式是错的，却不知道还有后半句会告诉你需要注意哪些事项。这就像很多父母听说酸奶营养好，结果就跑到超市提一箱“优酸乳”饮料是一个道理的。
那么，作为一名刚生完孩子的妈妈，在洗头、洗脸、洗澡、刷牙这件事情上，需要注意哪些问题呢？我们一个一个来说！
首先，我们先来说说刷牙的问题。
月子期间刷牙是完全可以且必须的。但要注意：①尽量用40℃左右的温水刷牙。水温四五十度都可以，但不要低于30℃，也不要高于60℃，具体以自己口腔里的感觉为准。②尽可能的选择软毛牙刷，刷牙时动作要轻柔，以免在身体最虚弱的时候牙龈出血，导致感染病菌。除此之外，牙膏牙缸用自己以前的就好。
如果出于各种原因不能刷牙的，记得一定要买漱口水、或用淡盐水进行漱口。而且哺乳期妈妈每天可能要吃六七次，所以建议即便能够刷牙，也最好常备漱口水，饭前饭后漱一漱口。毕竟，每天刷七八次牙，不仅麻烦，而且也没必要。
其次，我们再来说说洗澡的问题。
新妈妈产后身体虚弱，虽然没必要像传统观念中那样过分小心，但一些基本的注意事项以及卫生常识还是要知道的。在洗澡的时候，一定要注意以下四点：
①妥善选择开始洗澡的时间。如果是顺产妈妈，且身体状态良好，在产后2`5天就可以根据身体恢复情况考虑是否洗澡了。而刨宫产的妈妈，则要根据伤口愈合情况，以及医生的建议来决定何时洗澡。
②要控制每次洗澡的时间。新生妈妈由于身体还比较虚弱，每次洗澡时间都不宜过长，差不多5-10分钟就好。以免洗的时间过长，浴室里温度上升，空气不流通导致身体出现不适，甚至晕倒。
因为这个时候身体还比较虚弱，所以洗澡的时候不能开换气扇，避免冷风着凉。为了防止洗澡时晕倒出事，建议最好有家人陪同，或者在一旁时刻
转载请注明地址:http://www.hhvqw.com/bdfnzym/14509.html
