随着现在医疗技术发展越来越快，现在坐月子时就会有一些风俗的陋习。但是对现在的产妇来说，现在坐月子比之前的条件要好太多了。但是在坐月子的时候，一定要守住这几个底线，不然很容易就会落下月子病。对于以后的生活也是很有影响的，所以坐好月子也是对自己身体健康的保障。
我们先要给大家说一个最关键的点，坐月子又可以叫做产褥期，坐月子的时间其实并不是只有30天，也并不是说只有30天的时间，而是42天。很多人就会感到很困惑，所以说，放手好这几个“底线”，产后恢复也会更快，自己的身体也会更好。
1、坚持母乳、尽早开奶
宝宝刚出生的时候，如果你坚持喂宝宝喂母乳的话。那你就应该早一天开奶，因为小宝宝刚出生，第一口应该让宝宝喝的是初乳，出入里面还有很多的抗体，宝宝喝了之后免疫力和抵抗力也会大大提升。只要宝宝喝了初乳，宝宝生病的概率就会很小，对宝宝的身体健康还是非常有利的。
产后坚持喂养母乳的话还能有效帮助子宫收缩。而且如果坚持给宝宝喂养母乳的话，还能减少乳腺癌的发生。所以生完孩子半个小时之内，一定要让宝宝多吃一些母乳，这样宝宝的身体不仅会很好，对自己的身体也有很大的帮助。所以一定要给宝宝喂养母乳。
2、正确洗澡、正确刷牙
通常老人们都会说，坐月子的时候不能洗头，不能洗澡，尽量也不要刷牙刷牙洗脸，以免受凉之后落下月子病。其实在生完孩子的之后，不管是顺产还是剖腹产，妈妈的身体都会有一些伤。如果你不及时的清理身体的话，很容易就会造成伤口感染。所以你一定要定时的洗澡跟洗头，但是一定注意保温，不要伤风着凉。
刚生完孩子后，自己体内的激素还没有完全恢复好。所以妈妈刷牙时，牙龈会很容易出血，但是就是在坐月子的时候，妈妈才更应该每天坚持刷牙。这样才能有效保证口腔健康问题，避免发生感染的问题。但是产妇的牙刷可以用专门产妇用的牙刷刷牙，每天坚持刷牙，对自己的身体健康也是非常好的。
3、产后要及早下床活动
而且女人在生完孩子之后，身体一般都非常虚弱。一般都想躺在床上不想动，医院里的医生一般都会建议，一定要多下床走动，才会有助于自己的身体健康，还有助于产后恢复得更快。因为刚生完孩子之后一定要做多走动，才会让血液循环得更快，帮助身体排除毒素，还有利于子宫恢复得更快。所以说，生完孩子的72小时之后，下床适量运动一下还是可以的。
4、不要动气
很多产妇在坐月子时，身体会有各种的不适应，加上孩子不听话，老是哭闹，还加上婆媳关系不好，很容易坐月子时动气。而且产妇在坐月子时生气特别不好，如果在坐月子时生气的话，可能会导致宝宝的母乳不够多，还有导致宝宝吃不饱的问题。所以在坐月子时一定要少生气，不要斤斤计较。对自己也是非常有帮助的。
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