作者：宝宝知道孕育那些事儿
女人生娃后，就要开始坐月子，如今还有很多女性坚守这老一辈的传统坐月子的方式，因此落下超多的月子病，若你能守住自己的底线，正确合理的坐月子，那么坐月子就会很舒服的。
第一、就是一定要坚持母乳喂养
孩子出生后，就要及时的让宝宝来吸，这时很多老人担心宝宝饿，所以急于给宝宝吃奶粉，这个时候妈妈要坚守原则，尽量给宝宝吃母乳，这样奶水也会通过宝宝的吸允，奶水来的更快，更多，宝宝吃母乳，还能帮助母亲收缩子宫。
第二，可以正确洗漱
生完孩子的妈妈，因身体还未彻底恢复，因而牙比较容易出血，坐月子的时候，要吃好多补身体的食物，那么如果不及时正确的刷牙，牙齿会滋生细菌，造成牙周炎啊这些等等，所以月子里是可以刷牙，尽量选用软毛牙刷，刷牙的时候，要用温水。
好多老人不让洗头洗澡，说容易受风，事实上，顺产一周后就可以洗澡，剖腹产要刀口彻底痊愈，才可以洗澡，但是洗澡的时间不要过长，还要注意洗澡的时候不要吹风，洗完头发后要及时吹干，如果长时间不洗澡，宝宝吃奶后，容易拉肚子。
第三、可以下床
生完宝宝后，是可以下床的，好多宝妈都是听信了老人的说法，在床上躺了半个多月，这是完全错误的，顺产后八小时左右即可下床大小便，一天后就可以适当活动了，如果有侧切情况，那么要根据医生的建议，一般3-5天后即可，二剖腹产的宝妈，生完后的24小时内是不允许下床的，3-4天后可以根据自身实际情况适当活动。
第四、鸡蛋要适量
一提到做月子，红糖、鸡蛋少不了，之前听说一位宝妈做月子吃了个鸡蛋，满月后，看到鸡蛋就恶心，其实鸡蛋并不是多吃就好，月子期间每天不多于三个鸡蛋最好，鸡蛋吃多了容易造成蛋白质中毒。红糖虽有活血的作用，但是最佳食用红糖的时机就是生完宝宝的十天内喝。
第五、千万不要生气
宝妈生娃后一般会来好多人来帮忙照顾，大家无论在育儿理念还有生活习惯都有一定的不同，难免会有生气的地方，但是千万千万不要生气，为了孩子，要把心态放平和，之前见过一些人坐月子生气，奶水就回去了，后来还落下了乳腺疾病。
所有的女人都是不容易的，为了生个孩子受了好多罪，因此，家人一定要多多关心、包容。
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