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有人说坐月子不能吹空调、刷牙和洗澡，是真的吗？
相信由家中长辈照顾月子的新妈妈都会听到很多关于坐月子的禁忌，比如坐月子不能吹空调、刷牙和洗澡等等。真的是这样吗？
坐月子不能吹空调、刷牙和洗澡吗
之所以有这种说法，这其实主要是因为新妈妈产后身体非常虚弱，再加上长辈们坐月子那个年代生活条件比较差，很多时候因为条件的不允许造成护理不当而落下月子病，以至于一直认为月子就该万事小心，所以才会有那么多这也不能那也不能的。
但现如今，我们的生活条件是越来越好了。吹空调不像吹风扇或扇扇子那样需要直对着才能吹到风了，热水器一打开就有恒定的温水可以洗澡了，刷牙也有软毛的月子专用的牙刷可以刷了…因此，新妈妈们坐月子时，完全可以每天洗澡刷牙，有必要时也能开空调了。
月子每天都要洗澡刷牙
妈妈一天不洗澡不刷牙，怎么可能受得了呢？就算受得了，那有考虑过宝宝的感受吗？
妈妈分娩时会消耗大量体力，排出大量汗水和恶露，单从分娩的过程来看，妈妈就已经是脏兮兮的了。刚分娩完，妈妈身体特别虚弱，不能自己洗澡，需要由爸爸帮助妈妈擦浴，并且需要连续几天帮助妈妈擦浴。等到妈妈身上因分娩而出现的伤口完全愈合后，妈妈就可以自己到浴室淋浴了。
每天早晚，妈妈都可以使用软毛牙刷刷牙，记得使用温水而不要冷水刷牙，刷的时候力度要轻些。妈妈产后应该少吃多餐，并且在每次餐后都用漱口水漱漱口，保持口腔的清洁。
坐月子可以开空调
妈妈卧室的室内温度最好控制在24-26℃，相对湿度保持在50%上下，在这样的条件下，妈妈和宝宝都会感觉比较舒服。因此，有必要的情况下，还是应该开开空调的。
不过，开空调一定要注意不能直吹宝宝和妈妈，可以使用空调挡风板调节风向。
同时，每天还要注意分多次给室内开开窗，保持空气清新。
如果担心妈妈和宝宝吹到风，可以先到另外一个房间去避避。
