不正确的刷牙方式就相当于白刷了牙，甚至可能会对牙齿造成一定的伤害，来看看大家对于刷牙都有哪些误区？
刷牙的错误方法有这五种
1、用冷水刷牙
冷水会导致敏感的牙本质患者牙齿出现酸痛感，不能让牙膏里面的一些有效物质挥发，牙膏里面的成分是氟化物和摩擦剂，只有在水温达到7℃的时候才能够有效的挥发。另外刷牙时不能太大劲，不然会伤害到牙齿。
2、横着刷牙
90%的人会出现横向刷牙的方式，这样会磨损牙釉质，横向刷牙的话不能把牙缝里面的一些垃圾清除掉，同时也可能会导致牙齿根部出现缺损、损伤牙龈、导致牙本质的敏感。
、注意刷牙时长
有一部分的人会认为刷牙主要是为了能够把牙齿里面的残渣清除掉，其实刷牙的主要目的是把牙菌斑去除，牙菌斑一般是指粘附在牙缝和牙齿表面的一种无色细菌，会直接导致牙龈炎和龋齿的发生，每次刷牙的时间一定要控制在五分钟以上，这样才能够彻底的清除口腔的细菌。
4、起床后就刷牙
大部分的人每天早晨醒来之后就立马刷牙然后吃早餐，这样会导致牙膏里面的一些可以保护牙齿的成分，快速地在牙齿上消除掉，从而吃到肚子里面。
5、牙刷大小不合适
因为每个人的牙齿大小不一，如果牙刷太大的话，在刷牙的时候不会非常的灵活，如果牙刷太小的话，不能大面积的来清洁口腔，所以应该多试几款大小合适的牙刷，尽量选择适合自己的。
日常生活中很多人盲目地选择牙膏，盲目听信那些可以去除口臭的广告。事实上市场上有许多牙膏是没有去除口臭的功效的。建议日常中可以选择含有小苏打的牙膏，它不仅可以帮助人体去除口臭，还可以达到美白牙齿，保护牙龈的健康。
选用正确的清洁牙膏可以让你清洁口腔事半功倍，推荐你选用这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
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1.苏打牙膏可以与口腔中的酸性相结合，坚持使用，达到杀菌的效果。
2.里面含有浓缩的柠檬精华成分，使用一周就能够有明显的美白效果。
.打破了传统的设计，采用液体式牙膏，按压使用更方便。
满分清洁力，祛除顽固牙斑
人们口腔中都是有很多酸性成分的，如果你不能及时清洁，又会出现各种各样的口腔问题，除了出现牙黄、发臭的问题之外，甚至还会出现牙结石、牙菌斑的情况。
小苏打牙膏里面主要的成分就是植物精华和活性剂，可以有效地帮助你解决这些口腔问题，让你生活变得更方便。
是牙膏里面自带摩擦力的成分，在你刷牙的过程中能够产生极大的摩擦性，从此再也不用担心牙变黄了。
即便你已经有了很多年的老黄牙和口臭的问题，都可以帮助你良好地解决掉。不再让你通过价格昂贵却冷热酸痛的洗牙，或者费用高却让牙齿变得敏感酸痛的激光等，费钱又费精力的无用亮白方法来解决口腔污垢问题了，一瓶牙膏轻轻松松帮你解决，还可以保护牙齿。
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